Поэтому я спрашиваю: вы хотите быть живым существом или мыслящим существом? Сейчас девяносто процентов времени вы думаете о жизни, но не живете. Вы пришли в этот мир, чтобы испытать жизнь или чтобы поразмышлять о ней? Ваш умственный процесс – очень маленькое явление по сравнению с жизненным процессом, но сегодня он для вас важнее всего. Человечеству пора снова начать искать смысл в жизненном процессе. Это нельзя откладывать на потом. От этого зависит наша жизнь. Садхгуру «Внутренняя инженерия»
Эта книга даёт множество практических советов для того, чтобы наладить контакт со своим телом, развить внимание и стать более осознанным/ой. Кстати, Григорий Сковорода говорит о чём-то подобном:
Естли всe сыновя отца оставили и, бросив дом, отдалися в математику, в навигацію, в физику, можно справедливо сказать, что таковым головам и в мысль не приходит хлeбопашество. Однак землeделство десятеро лучшее тeх крученных наук, потому что для всeх нужняе. Сей мир, будто неоцeненное сокровище, в дому нашем внутрe нас самых зарыто.
Нужно жить, а не находить отговорки, отвлекаясь на вещи незначительные…
Ketty Shelly 
Добрый день, Екатерина!
У Вас очень красивый и глубокий сайт!
А попала я к Вам сюда так: В процессе подготовки к занятию открылся пример Вашего упражнения в learningapps с лекцией спикера с говорящим именем Iskra… Отличная мотивация, классная идея и новая искра для меня в моей работе. Спасибо!