Если хочешь узнать себя, то замечай, что ты помнишь, а что забываешь. Лев Толстой
Если слушать Толстого, то я человек очень примитивный, так как в дневниках часто записываю, что вкусного я ела сегодня🙂. Но хорошая новость в том, что плохое я обычно быстро забываю.
У меня был опыт ведения дневника “положительных воспоминаний”. Он помогает следовать высказыванию “look on the bright side of life🎶” (смотри на светлую сторону жизни). Но такой подход всё же несколько однобокий, и вскоре я снова стала записывать всё, что мне хотелось, так сказать позволяла себе “поныть” на бумаге тоже.
❓Что Вы помните? А что забываете? Ведёте ли дневник?
Ketty Shelly 